মন খারাপের হাত থেকে বাঁচতে চান ?

মন খারাপের হাত থেকে বাঁচতে চান ? এর এক অভিনব সিস্টেম আছে... আজকে শিখিয়ে দিচ্ছি... আশা করি এখন থেকে আর অযথা মন খারাপ হবে না... !
প্রথমেই বলি; কষ্ট পেলে মানুষ কাঁদে কেন !
বৈজ্ঞানিক ভাবে বলতে গেলে প্রো-ল্যাকটিন হরমোনের কারণে...
আবেগের মত স্নিগ্ধ ব্যাপারগুলোকে বিজ্ঞান এত কঠিন ভাবে জবাব দেয় দেখে আমার নিজের কাছেই খারাপ লাগে...
খুব কাছের কেউ মারা যাবার পর একজন মানুষ গোঙানির মত শব্দ করে কাঁদছে... বিজ্ঞান বলছে এই সময়ে তার প্রো-ল্যাকটিন হরমোনের উপস্থিতি বেড়ে যায়...
....একজন কাউকে ভালবেসে সারাদিন ঘর বন্ধ করে একি গান বার বার শুনছে... কেউ যদি সারাদিন একি গান শুনে বুঝতে হবে তার সমস্যা আছে...
বিজ্ঞান বলছে তার কোন সমস্যা নেই। পুরো ব্যাপারটি ঘটছে ‘সেরোটোনিন’ নামে এক ধরনের রাসায়নিক উপাদানের কারণে...
বিজ্ঞান আমার পছন্দের বিষয় না... বিজ্ঞান আবেগকে কিছু হরমোন এবং রাসায়নিক উপাদান মনে করে। কেউ কেমিস্ট্রি দিয়ে দস্তয়ভস্কির ‘ ওয়াইট নাইট’এর ব্যাখ্যা দিলে সেটা আমার পছন্দ হবে না।
‘ মানুষ কেন কষ্ট পায়’ এই নিয়ে এক সময় প্রচুর লিখেছি। মানুষ কষ্ট পায় না... কষ্ট তৈরি করে।
পৃথিবীতে প্রায় ৩০ ভাগ মানুষ বিষণ্ণতা রোগে আক্রান্ত ! তার মানে প্রতি দশ জনে ৩ জন এই রোগে আক্রান্ত ! এই তিন জনের সমস্যাটা কী ?
এরা ‘ ভাল লাগেনা’ চক্রে আক্রান্ত। ঈদের দিন সকালেও ঘুম থেকে উঠে নতুন জামা গায়ে দিয়ে বলবে ‘ ভাল লাগছে না কিছু’
......পরীক্ষায় ভাল রেসাল্ট করার পরেও বলবে ভাল লাগতেছে না... পেট ভরে ভাত খেয়ে বলবে ভাল লাগতেছে না... সুন্দর কোন মোভি দেখে ঘণ্টা খানেক পর বলবে ভাল লাগতেছে না...কী সর্বনাশ !
...মনোবিজ্ঞানীরা বলছে ব্যাপারটি ঘটে সাধারণত আত্মবিশ্বাসের অভাব থেকে। কেউই আত্মবিশ্বাস নিয়ে জন্মগ্রহণ করে না। কারণ আত্মবিশ্বাস জিন বলে কিছু নেই... এটা তোমাকে আদায় করে নিতে হবে।
মজার ব্যাপার হল - মনোবিজ্ঞানীরা কষ্ট থেকে মুক্তির কোন সমাধান আমাদের দেয় নি। বিজ্ঞানীরাও দেয় নি। পুরনো মিথ গুলোও এ থেকে মুক্তির উপায় আমাদের জানায় নি। কষ্টের প্রয়োজন আছে...
...ওভারব্রিজে ঘুমানো মানুষের কষ্ট... হাসপাতালের বারান্দায় কাঁপুনি দেয়া বুড়ো মানুষের কষ্ট , বহু বছর ঘরে না ফেরা নাবিকের কষ্ট... বিষে কাতরানো কষ্ট... সাভারের কষ্ট... আশুলিয়ার কষ্ট...
এই গুলা বোধ করতে হবে... একা একা রুম বন্ধ করে ‘ভাল লাগতেছে না’ বলে চেঁচালে হবে না... সবার জন্য বাঁচতে হবে...
গত রাতে ফুলওয়ালা মেয়েটি ভাত খায় নি... এই খবরটি জানার পর পঞ্চাশ টাকা খরচ করে এক প্যাকেট বিরিয়ানি নিয়ে ছুটে যাও......
দেখবে জীবন রঙিন হতে শুরু করেছে... অযথা ভাল না লাগার অসুখ ভাল হয়ে যাবে...